Психодинамическая группа самопознания

Пространство для исследования своих чувств, отношений и повторяющихся жизненных сценариев

Психодинамическая группа самопознания предназначена для тех, кто интересуется личностным развитием, хочет лучше понимать свои мысли и чувства и стремится принимать решения осознанно, а не под влиянием нераспознанных переживаний и бессознательных влечений.

Кому может быть полезна группа

Участие в группе может быть актуально для тех, кто:

— испытывает трудности в построении близких отношений;
— регулярно оказывается в «любовных треугольниках» или повторяющихся болезненных сценариях;
— чувствует одиночество, даже находясь рядом с другими людьми;
— переживает апатию, внутреннюю пустоту или потерю интереса к жизни;
— не уверен в себе и зависит от мнения и оценок окружающих;
— испытывает трудности с пониманием и выражением собственных чувств;
— хочет лучше осознавать мотивы своих поступков и выбора партнёров.

Как работает группа

Психодинамическая группа становится своеобразным зеркалом, в котором участник может увидеть, как он выстраивает отношения, какое впечатление производит на окружающих и какие чувства возникают у других людей при взаимодействии с ним.

В психологически безопасной и конфиденциальной обстановке участники исследуют свои эмоциональные реакции, привычные способы поведения, внутренние конфликты и повторяющиеся модели отношений.

Особое значение имеет взаимодействие между участниками в реальном времени. Возникающие в группе чувства и ситуации помогают заметить то, что часто остаётся неосознанным в повседневной жизни.

Что даёт участие в группе

Групповая работа помогает:

— лучше понимать свои чувства и потребности;
— замечать бессознательные причины поступков и решений;
— распознавать повторяющиеся сценарии в отношениях;
— получать обратную связь от других участников;
— учиться более реалистично воспринимать себя и окружающих;
— развивать способность выстраивать близкие и устойчивые отношения;
— осознаннее подходить к принятию решений и выбору партнёра;
— находить новые способы взаимодействия с людьми.

Группа не предлагает готовых советов и универсальных решений. Она создаёт пространство, в котором участник может исследовать себя через собственные переживания и отношения с другими людьми.

Открыт набор в две группы

Предусмотрено два формата участия.

Еженедельная группа

Встречи проходят один раз в неделю.

Продолжительность встречи: 1 час 30 минут.
Стоимость: 8 000 рублей за абонемент, включающий четыре групповые сессии.

Ежемесячная группа

Встречи проходят один раз в месяц в формате полного группового дня.

Время встречи: с 12:00 до 20:00.
Стоимость: 8 000 рублей за полный день участия.

Формат работы

Встречи проходят онлайн на платформе Zoom.

В каждой группе — не более 11 участников. Ограниченный состав позволяет сформировать устойчивую групповую динамику и сохранить возможность для включённой работы каждого участника.

Перед вступлением в группу необходимо пройти бесплатное предварительное собеседование с ведущей по видеосвязи.

Собеседование проводится для знакомства, обсуждения ожиданий и определения готовности к участию в психодинамическом групповом формате.

Ведущая группы

Лейла Сабра, PhD по психологии

Основатель направления и Школы кинопсихоанализа

По образованию: Врач (МГМСУ), реж. игрового кино (ВИППК), психоаналитик (МИП), сертифицированный группаналитик (COIRAG), психодинамический коуч (МИП).

Вопросы можно задать через чат Telegram

Telegram / @filmpsy_admin